Фитнес в рабочее время

Фитнес и работа: как совмещать занятия с карьерой

Работа и фитнес - два важных аспекта нашей жизни, которые могут быть сложно совместить. Но с правильным подходом и расписанием можно найти баланс между работой и занятиями спортом.

Зачем нужно совмещать фитнес и работу?

Фитнес и спорт не только помогают нам оставаться здоровыми и стройными, но и повышают нашу работоспособность и продуктивность. Занимаясь спортом, мы укрепляем свою физическую форму, повышаем настроение и энергию, что способствует более эффективному выполнению работы.

Как можно ускорить процесс похудения после сорокового возраста

Понимание изменений в организме после сорокового возраста

После сорокового возраста наступает определенный переходный период, когда наши тела меняются и требуют другого подхода к питанию и физическим нагрузкам. В этом возрасте у нас снижается базальный метаболизм, уменьшается количество мышечной массы и увеличивается количество жировой ткани. Это означает, что наши тела становятся менее эффективными в расходовании калорий и мы можем набирать вес, даже если не меняем свои привычки питания и физических нагрузок.

Здоровье и психология: как заботиться о своем эмоциональном состоянии

Здоровье и психология - это два важных аспекта нашей жизни, которые неразрывно связаны между собой. Чтобы быть здоровым, нам необходимо заботиться не только о своем физическом состоянии, но и о своем эмоциональном. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о своем эмоциональном состоянии и сохранить свое психическое здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
5. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
6. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
7. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Что такое технология УШП
10. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
11. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
12. Какие основные типы финишных пудр существуют
13. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
14. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
15. Удобство
16. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
17. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
18. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
19. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
20. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
21. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
22. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
23. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
24. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
25. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
26. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
27. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
28. Как влияет форма носа на лицо в целом
29. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
30. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
31. Что такое инкубационный период у коронавируса
32. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
33. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
34. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
35. Что такое теплый пол водяного типа
36. Выбор подходящей розетки
37. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
38. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
39. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
40. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
41. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
42. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
43. Определение трансгендерности
44. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
45. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
46. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
47. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
48. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
49. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма