Индивидуальная программа

Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя

Пилатес – это один из самых популярных видов фитнеса, который помогает сделать тело стройным и гибким. Но что делать, если вы не можете посещать занятия в группе или не хотите платить за личного тренера? В этом случае вы можете составить индивидуальную программу пилатеса для себя.

Что такое индивидуальная программа пилатеса?

Индивидуальная программа пилатеса – это набор упражнений, которые выбираются специально для вас. Она учитывает ваши цели, возраст, уровень подготовки и другие факторы. Благодаря индивидуальной программе вы можете достичь максимального результата и избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
4. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
5. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
6. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
7. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
10. Какие основные типы финишных пудр существуют
11. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
12. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
13. Подготовка к зиме
14. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
15. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
16. Что такое мочегонные средства для похудения
17. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
18. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
19. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
20. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
21. Как часто нужно тренироваться для начинающих
22. Ингредиенты
23. Как выбрать подходящий металл для ступеней
24. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
25. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
26. Что такое заделка швов гипсокартона
27. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
28. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
29. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
30. Что было вашим главным мотивом бросить курить
31. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
32. Что такое тяжелые бетоны
33. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
34. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
35. Как регулировать температуру водяного теплого пола
36. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
37. Что такое амаль клуни прическа
38. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
39. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
40. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
41. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
42. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
43. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
44. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
45. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
46. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
47. Какие типы рулонных штор существуют
48. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
49. Как выбрать семена для посадки под зиму
50. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма