Мечты от психологов

В настоящее время существует множество психологических техник для достижения желаемого. Порой человек теряется в этом многообразии и хватается за все подряд. Однако для большей эффективности необходимо выбрать одну, которая приносит наибольшее удовольствие, а значит, и результат будет соответствующий.

В процессе работы над осуществлением мечты на вас может снизойти озарение, что это совсем не то, чего вы хотите на самом деле. Это нормальная практика, ведь эффективные техники позволяют лучше понять себя и свои потребности.

1. Визуализируем мечту и проживаем эмоции

7 шагов к своей мечте. Как развить привычку быть счастливым?
Мы все хотим быть счастливыми. Реализовать свои амбициозные цели и осуществить заветные мечты. И уметь желать это 30% успеха. Но есть и еще ключевые факторы успеха, зная которые можно гораздо быстрее прийти к своей заветной мечте! Как это сделать? Действовать пои инструкции!

1️⃣ БЛАГОДАРИТЕ И ПРИНИМАЙТЕ БЛАГОДАРНОСТЬ

Кто ищет, тот всегда найдет. И чем больше вы будите искать возможности для благодарности к себе, к другим, к миру, к богу, тем быстрее разовьёте привычку быть счастливее.

Разберем несколько самых важных факторов.

Что в итоге? Конечно, ни сил, ни особого рвения к реализации такой мечты не остается, ведь всегда найдется что-то более важное и насущное. Более «ваше». А мечта так и продолжит свою жизнь на бумаге и в голове.

Как воплощать мечты в реальность. Часть 3.

На Новый Год принято загадывать желания и в этот чудесный момент, многие так и делают, используя магию Нового Года. И это прекрасно.

Любопытно, как вы свою мечту превращаете в реальность?

Что для вас мечта?

Для меня, Мечта - это заветное желание, исполнение которого сулит счастье.

И если говорить о истинной цели, Цель – это мечта со сроком исполнения.

Даже если только думаешь о истинной цели , уже чувствуешь вдохновение и энергию.

Еще можно выделить, так называемые, « хотелки » и дела …

По сути « хотелки » - это наши желания без энергии. (ну типа, было бы неплохо…если…)

Возможно « хотелки » перейдут в разряд целей, когда вы будете к этому готовы…

Главным препятствием на пути к реализации мечты являются наши страхи. Вы часто недооцениваете сами себя и боитесь сделать то, чего раньше никогда не делали. Считается, что победить страх можно, если преодолеть внутреннее сопротивление и сделать то, чего вы так боитесь. Просто усилием воли заставьте себя. Я проверила на собственном опыте — этот совет работает. Расскажу, что у меня получилось.

На протяжении нескольк их лет я предпочитала общественный транспорт собственно му автомобилю . Только лишь потому, что дико боялась заезжать на многоуровневую парковку возле дома. Винтовой подъем на седьмой этаж казался просто нереальной задачей для меня!

Грезы, фантазии, планы, надежды, мечты — есть ли разница? Общее точно есть: это все пока неосуществленные вещи. Но есть и важная разница: авторство. Что-то я придумываю сам, это лично мне грезится и хочется. Это мой «продукт», я автор. Скажем, я мечтаю о поездке в горы — это мое личное, индивидуальное желание. А что-то придумано не мной, но я могу это открыть, уловить, осознать. Оно больше меня, оно существовало раньше меня, оно увлекает меня за собой. Например, мечта о справедливом устройстве общества или о братстве людей. Свои частные хотения я предпочитаю называть «фантазиями», чтобы не путать их с настоящими, большими мечтами. В фантазиях нет ничего плохого (если они не поглощают нашу жизнь полностью), просто это не мечты.

Как сделать наши мечты реальностью? Как сделать визуализацию нашей мечты реальностью? Как изменить нашу жизнь, если она вас не устраивает?

Есть у людей одно желание, которое объединяет практически всех. Причем не важны пол, возраст, социальное положение, материальное обеспечение. Речь о том, что каждый из нас хочет жить лучше. Как правило, это лучшее у каждого своё, для кого-то - это отношения, для другого деньги, для третьего карьера. Это желание изменить жизнь к лучшему часто превращается в мечту. И у кого-то эта мечта сбывается, а у кого-то нет.