Мощные движения

Плиометрика: Как улучшить прыжковую силу и скорость

Плиометрика - это метод тренировок, который направлен на улучшение прыжковой силы и скорости. Он основан на использовании быстрых и мощных движений, которые повышают эффективность мышц и улучшают координацию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы плиометрики и покажем, как они могут помочь вам достичь своих целей.

Что такое плиометрика?

Плиометрика - это метод тренировок, который использует быстрые и мощные движения, чтобы улучшить прыжковую силу и скорость. Он основан на идее, что мышцы могут быть более эффективными, если они используются в быстрых и мощных движениях. Плиометрические упражнения обычно включают в себя прыжки, скачки и другие движения, которые требуют быстрой и мощной работы мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
5. Что такое декоративный камень из гипса
6. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
7. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
8. Удобство
9. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
10. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
11. Как построить доверительные отношения с собеседником
12. Что такое мочегонные средства для похудения
13. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
14. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
15. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
16. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
17. Откуда происходит абрикотин
18. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
19. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
20. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
21. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
22. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
23. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
24. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
25. Что такое шкафчики метал для раздевалок
26. Мат для занятий йогой и Pilates
27. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
28. Что такое прокси-сервер для Instagram
29. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
30. Как диагностировать демодекоз на лице
31. Подготовка к работе
32. Что такое печь для бани Технология
33. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
34. Что такое темно-синий костюм
35. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
36. Что такое инкубационный период у коронавируса
37. Что такое дегустационная оценка вишни
38. Как можно быть стильной и уверенной в себе
39. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
40. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
41. Что такое мелирование
42. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
43. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
44. ВерёвкаВерёвка100
45. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
46. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
47. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
48. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
49. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма