Почему важно вести активный образ жизни

Здоровье

Здоровье - это одна из самых важных причин, почему важно вести активный образ жизни. Активный образ жизни помогает поддерживать здоровье и укреплять иммунитет. Вы можете улучшить свою физическую форму, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Активный образ жизни также может помочь снизить стресс и улучшить настроение.

Улучшение эмоционального благополучия

Активный образ жизни не только влияет на физическое здоровье, но и на эмоциональное благополучие. Участвуя в физических упражнениях, вы можете снизить уровень стресса, депрессии и тревоги. Активный образ жизни также может повысить самоуважение и уверенность в себе.

Улучшение качества сна

Активный образ жизни может также улучшить качество сна. Участвуя в физических упражнениях, вы можете улучшить свою способность засыпать и оставаться в глубоком сне. Это может помочь вам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение дня.

Улучшение когнитивных функций

Активный образ жизни может также улучшить когнитивные функции. Участвуя в физических упражнениях, вы можете улучшить свою память, внимание и когнитивные способности. Это может помочь вам быть более продуктивным и эффективным в своей работе.

Улучшение социальных связей

Активный образ жизни также может улучшить ваши социальные связи. Участвуя в групповых физических упражнениях, вы можете завести новых друзей и общаться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы. Это может помочь вам чувствовать себя более связанным с обществом и улучшить ваше эмоциональное благополучие.

Список физических упражнений

  • Бег
  • Велосипед
  • Прыжки на скакалке
  • Плавание
  • Йога
  • Пресс
  • Баскетбол
  • Волейбол
  • Футбол
  • Теннис

Список групповых физических упражнений

  • Фитнес-клубы
  • Танцевальные студии
  • Бейсбольные команды
  • Футбольные команды
  • Волейбольные команды
  • Баскетбольные команды
  • Теннисные клубы
  • Йога-студии
  • Прыжка на скакалке
  • Велосипедные группы

Заключение

В заключение, ведение активного образа жизни имеет множество преимуществ для здоровья и благополучия. Оно может улучшить ваше физическое здоровье, эмоциональное благополучие, качество сна, когнитивные функции и социальные связи. Не важно, каким образом вы решите вести активный образ жизни, важно, что вы делаете это регулярно и наслаждаетесь процессом.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
3. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
4. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
5. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
6. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
7. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
8. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
9. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
10. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
11. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
12. 6. Увеличьте количество железа
13. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
14. 8. Противокариозные зубные полоски
15. Устранение дефектов поверхности
16. Удобство
17. Как правильно составлять рацион для похудения
18. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
19. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
20. Таблица H3
21. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
22. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
23. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
24. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
25. Таблица цветов для детской
26. Как провести интубацию
27. Что такое аптечная косметика
28. Что такое домик для розетки на улице
29. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
30. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
31. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
32. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
33. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
34. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
35. Что такое козырёк
36. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
37. Как правильно выражать свои мысли и чувства
38. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
39. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
40. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
41. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
42. Что такое общение и почему оно важно
43. Подготовка к заделке стыков
44. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
45. Как правильно хранить готовую повязку
46. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
47. Подготовка контейнера
48. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма