Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
5. Можно ли пить алкоголь при похудении
6. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
7. Установка чистового пола
8. * Как правильно хранить жмых яблок
9. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
10. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
11. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
12. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
13. Как мыть обои без повреждения их поверхности
14. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
15. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
16. Как правильно промыть нос солью с содой
17. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
18. Удобство
19. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
20. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
21. 4. Увлажнители для лица
22. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
23. Что такое аптечная косметика
24. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
25. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
26. Какие сорта картофеля подходят для жарки
27. Как сделать ступени для лестницы
28. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
29. Подготовка к работе
30. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
31. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
32. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
33. Материалы и инструменты
34. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
35. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
36. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
37. Какие основные правила общения с людьми
38. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
39. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
40. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
41. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
42. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
43. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
44. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
45. Что такое сорт королева Анна
46. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
47. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
48. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Какие инструменты и материалы необходимы для выравнивания деревянного пола с помощью песка

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма