Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с этим?
2. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Какие факторы влияют на совместимость имен
5. 6. Увеличьте количество железа
6. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
7. Как правильно составлять рацион для похудения
8. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
9. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
10. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
11. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
12. Кремы для устранения морщин
13. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
14. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
15. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
16. Как выбрать подходящий металл для ступеней
17. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
18. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
19. Что такое синий женский костюм брючный
20. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
21. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
22. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
23. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
24. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
25. Что такое дегустационная оценка вишни
26. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
27. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
28. Кто является автором этих уроков
29. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
30. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
31. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
32. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
33. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
34. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
35. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
36. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
37. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
38. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
39. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
40. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
41. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
42. Таблица основных навыков оказания первой помощи
43. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
44. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
45. 2. Ястребинка
46. Что такое декоративный камень
47. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
48. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
49. Приготовление фарша
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма