Подтягивания на турнике

Комплекс упражнений для идеального пресса в домашних условиях

Хотите иметь красивый и выразительный пресс, но нет времени или возможности посещать тренажерный зал? Не беда! В этой статье мы расскажем о комплексе упражнений, которые помогут вам получить идеальный пресс в домашних условиях.

Что такое пресс и почему он важен?

Пресс - это группа мышц, которые расположены на передней части туловища. Он включает в себя прямые и косые мышцы живота, а также мышцы поясницы. Пресс играет важную роль в поддержании правильной осанки и предотвращении травм. Кроме того, красивый и выразительный пресс - это отличный показатель физической подготовки и здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
2. Как укрепить крыльцо с ступеньками
3. Установка чистового пола
4. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
5. Что такое жмых яблок и как его получают
6. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
7. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
8. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
9. 6. Увеличьте количество железа
10. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
11. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
12. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
13. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
14. Как провести интубацию
15. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
16. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
17. Сколько людей бросили курить в мире
18. Что такое козырёк
19. Как правильно выражать свои мысли и чувства
20. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
21. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
22. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
23. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
24. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
25. Подготовка контейнера
26. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
27. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
28. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
29. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
30. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
31. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
32. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
33. Подсказки
34. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
35. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
36. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
37. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
38. Как понять мужчину
39. Заголовок H50
40. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
41. Что такое плодовые кустарники
42. Как выбрать подходящие обои для клеенки
43. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
44. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
45. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
46. Сочетания размеров
47. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
48. Какие материалы необходимы для строительства ванной в деревянном доме
49. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма