Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Как определить, какие побеги нужно обрезать
3. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
4. Можно ли пить алкоголь при похудении
5. Список необходимых инструментов и материалов
6. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
7. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
8. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
9. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
10. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
11. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
12. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
13. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
14. Таблица цветов для детской
15. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
16. Какие материалы используются для изготовления мебели
17. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
18. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
19. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
20. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
21. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
22. Как часто происходят инфекции в морской воде
23. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
24. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
25. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
26. Какие методы вы использовали для отказа от курения
27. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
28. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
29. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
30. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
31. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
32. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
33. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
34. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
35. Как понять мужчину
36. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
37. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
38. Что такое участки лица, ответственные за органы
39. Таблица основных навыков оказания первой помощи
40. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
41. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
42. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
43. Как правильно чистить зубы после еды
44. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
45. Как избежать травм при тренировке со своим весом
46. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
47. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
48. Какие инструменты и материалы необходимы для выравнивания деревянного пола с помощью песка
49. Как часто нужно промывать полость носа
50. Как новые технологии влияют на дизайн банных

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма