Правильные движения

Как подготовиться к первой тренировке в тренажерном зале

Введение

Перед тем, как начать тренировки в тренажерном зале, важно подготовиться правильно. Это поможет избежать травм и достичь лучших результатов. В этой статье мы рассмотрим основные пункты, которые стоит учесть перед первой тренировкой.

Медицинская подготовка

Перед тем, как начать тренировки, необходимо пройти медицинское обследование. Это поможет выявить любые проблемы со здоровьем, которые могут помешать тренировкам. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, важно обсудить их с врачом и узнать, какие виды тренировок вам подходят.

Последние обновления на сайте:

1. Список необходимых инструментов и материалов
2. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
3. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
4. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
5. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
6. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
7. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
8. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
9. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
10. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
11. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
12. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
13. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
14. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
15. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
16. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
17. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
18. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
19. Как влияет количество ккал в картошке на питание
20. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
21. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
22. Что такое общение и почему оно важно
23. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
24. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
25. Список гибридных фруктов
26. Какие типы УШП существуют
27. Что такое домашние занятия спортом
28. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
29. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
30. Что такое теплый пол водяного типа
31. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
32. Что такое промывание носа водой с солью
33. Какие факторы привели к такому прогнозу
34. Сколько стоил бюджетный ремонт
35. Таблица ингредиентов
36. ВерёвкаВерёвка100
37. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
38. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
39. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
40. Выбор материала
41. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
42. Какие преимущества имеет стенка из дерева
43. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
44. Сочетания размеров
45. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
46. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
47. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
48. Какие типы битумных праймеров существуют на рынке
49. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма