Проблемные зоны

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Список рекомендуемой музыки
2. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
3. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
4. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
5. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
6. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
7. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
8. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
9. Обработка воска после высыхания
10. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
11. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
12. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
13. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
14. Как сделать гладкую поверхность цукатов
15. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
16. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
17. Подготовка к строительству
18. Как влияет количество ккал в картошке на питание
19. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
20. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
21. Как справиться с социальной тревожностью
22. Где можно применять стены с такой толщиной
23. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
24. Как избежать развития болезней суставов
25. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
26. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
27. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
28. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
29. Какие методы вы использовали для отказа от курения
30. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
31. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
32. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
33. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
34. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
35. Кто такой Дмитрий Дибров
36. Выбор подходящей розетки
37. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
38. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
39. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
40. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
41. Что такое декоративный камень
42. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
43. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
44. Список для удобства
45. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
46. Как правильно чистить зубы после еды
47. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
48. Приготовление фарша
49. Что такое короткая Челка
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма