Профессиональный контроль

Как избежать травм при занятиях спортом после сорока

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Установка чистового пола
2. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
3. Список необходимых инструментов и материалов
4. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
5. Как карнаубский воск влияет на кожу
6. Какие основные типы финишных пудр существуют
7. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
8. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
9. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
10. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
11. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
12. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
13. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
14. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
15. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
16. Подготовка к строительству
17. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
18. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
19. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
20. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
21. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
22. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
23. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
24. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
25. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
26. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
27. Какие методы вы использовали для броска курения
28. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
29. Список трендов осенью 2024 года
30. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
31. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
32. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
33. Как составить рацион, используя доступные продукты
34. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
35. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
36. Таблица ингредиентов
37. Как правильно хранить свежие листья для чая
38. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
39. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
40. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
41. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
42. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
43. Как выбрать подходящие обои для клеенки
44. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
45. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
46. Какие преимущества имеет стенка из дерева
47. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
48. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
49. Как выглядят люди с округлой фигурой
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма