Соответствующие виды

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
2. Что делать с этим?
3. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
4. Что такое пластиковые окна
5. Что такое декоративный камень из гипса
6. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
7. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
8. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
9. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
10. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
11. Причины одиночества
12. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
13. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
14. Список ингредиентов
15. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
16. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
17. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
18. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
19. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
20. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
21. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
22. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
23. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
24. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
25. Что такое заделка швов гипсокартона
26. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
27. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
28. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
29. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
30. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
31. Как избежать конфликтов в общении
32. Список модных стилей
33. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
34. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
35. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
36. Основные принципы тренировки со своим весом
37. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
38. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
39. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
40. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
41. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
42. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
43. Что такое декоративный камень
44. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
45. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
46. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
47. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
48. Сочетания размеров
49. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
50. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма