Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Установка чистового пола
3. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
4. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
7. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
8. Что такое камни в желчном пузыре
9. Как построить крышу для пристройки к дому
10. Что такое декоративный камень из гипса
11. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
12. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
13. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
14. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
15. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
16. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
17. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
18. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
19. Как сделать рамку крыльца из дерева
20. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
21. Мат для занятий йогой и Pilates
22. Как правильно хранить готовую повязку
23. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
24. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
25. Основные тренды весны 2024
26. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
27. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
28. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
29. Список преимуществ борцов
30. Что такое реальность курения
31. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
32. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
33. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
34. Рецепт
35. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
36. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
37. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
38. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
39. Как правильно хранить свежие листья для чая
40. Подготовка к созданию палисадника
41. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
42. Что такое участки лица, ответственные за органы
43. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
44. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
45. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
46. 4. Используйте картинки
47. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
48. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
49. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
50. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма