Суточная норма

Седьмой способ: потреблять больше жидкости

Важность потребления достаточной воды

Когда мы говорим о здоровом образе жизни, одним из основных аспектов является потребление достаточной воды. Вода является неотъемлемой частью нашего организма и играет важную роль в его нормальной работе. Однако, несмотря на это, многие люди не получают достаточно воды в своем рационе.

Как определить необходимую суточную норму воды

Существует множество способов определения необходимой суточной нормы воды. Один из самых простых способов - это умножить свой вес на 0,033. Например, если ваш вес 70 кг, то вам необходимо потреблять 70 \* 0,033 = 2,3 литра воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. * Как правильно хранить жмых яблок
2. Каковы симптомы панической атаки
3. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
6. Как правильно составлять рацион для похудения
7. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
8. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
9. Таблица H3
10. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
11. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
12. Материалы для полов в бане
13. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
14. Подготовка материалов и инструментов
15. Как влияет количество ккал в картошке на питание
16. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
17. Что такое козырёк
18. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
19. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
20. Список необходимых инструментов и материалов
21. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
22. 8. Льняное полотно с орнаментом
23. Как диагностировать демодекоз на лице
24. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
25. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
26. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
27. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
28. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
29. Что такое темно-синий костюм
30. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
31. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
32. Как избежать конфликтов в общении
33. Что такое реальность курения
34. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
35. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
36. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
37. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
38. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
39. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
40. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
41. Как правильно высаживать семена лука
42. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
43. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
44. Подготовка к работе
45. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
46. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
47. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
48. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
49. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
50. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма