Тренировочный режим

Как избежать травм при тренировках для женщин в зале

Тренировки в зале - это отличный способ поддержать свое здоровье и фигурку в форме. Однако, если вы не соблюдаете определенные правила, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при тренировках для женщин в зале.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
2. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
3. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
4. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
5. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
6. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
7. Что такое клумбы
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
10. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
11. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
12. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
13. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
14. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
15. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
16. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
17. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
18. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
19. Какие причины могут мешать развитию личности
20. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
21. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
22. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
23. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
24. Как диагностировать демодекоз на лице
25. Как психология общения влияет на нашу жизнь
26. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
27. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
28. Как установить кабельный и инфракрасный пол
29. Как правильно обрезать ветви винограда
30. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
31. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
32. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
33. Как выбрать подходящую щетку для массажа
34. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
35. Как обеспечить правильную обрезку листьев
36. Как влияет полив на урожай винограда
37. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
38. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
39. Что такое участки лица, ответственные за органы
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
42. Выбор вида отделки пола
43. 4. Используйте картинки
44. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
45. Как избежать травм при тренировке со своим весом
46. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
47. Как выбрать подходящий дизайн навеса
48. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
49. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма