Пилатес перед началом

Что такое пилатес и почему он полезен для здоровья

Пилатес – это система упражнений, разработанная в начале 20 века Джозефом Пилатесом. Она основана на принципах гимнастики, йоги и танцев. Цель Пилатеса – укрепление мышечной системы, улучшение гибкости и координации движений, а также улучшение общего состояния здоровья.

Основные принципы Пилатеса

Пилатес основывается на следующих принципах:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. * Как правильно хранить жмых яблок
4. Как приготовить чай из трав и растений
5. Как мыть обои без повреждения их поверхности
6. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
7. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
8. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
9. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
10. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
11. 1. Сделайте план
12. Как предотвратить кариес
13. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
14. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
15. Материалы и инструменты
16. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
17. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
18. Как избежать развития болезней суставов
19. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
20. Как часто нужно прививать ребенка
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
23. Материалы и инструменты
24. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
25. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
26. Как правильно расположить доски на полу
27. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
28. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
29. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
30. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
31. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
32. Какие проблемы решают мобильные прокси
33. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
34. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
35. Что нужно для строительства фундамента УШП?
36. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
37. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
38. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
39. Таблица основных навыков оказания первой помощи
40. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
41. Какие типы рулонных штор существуют
42. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
43. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
44. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
45. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
46. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
47. Что такое визит старой дамы
48. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
49. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
50. Как часто нужно промывать полость носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма