Приседания с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Как воск может быть использован в искусстве
4. Что такое интересная беседа
5. Устранение дефектов поверхности
6. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
7. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
8. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
9. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
10. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
11. Подготовка к строительству
12. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
13. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
14. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
15. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
16. Как избежать развития болезней суставов
17. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
18. Как работает лазерный массаж для похудения
19. Что такое прокси-сервер для Instagram
20. Что такое заделка швов гипсокартона
21. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
22. Что такое щелевой ленточный фундамент
23. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
24. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
25. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
26. Метод 5: Использование морозильной камеры
27. Что такое кромка с клеем 3050Х32
28. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
29. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
30. Как регулировать температуру водяного теплого пола
31. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
32. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
33. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
34. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
35. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
36. 7. Blazing SEO
37. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
38. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
39. Как правильно уложить песок на пол
40. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
41. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
42. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
43. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
44. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
45. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
46. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
47. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
48. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
49. Что такое солевая терапия
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма