Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Список рекомендуемой музыки
2. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
3. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
4. Какие аптечные средства можно использовать для лица
5. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
6. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
7. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
8. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
9. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
10. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
11. Что такое сбалансированное меню на неделю
12. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
13. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
14. Подготовка материалов и инструментов
15. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
16. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
17. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
18. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
19. Что такое заделка швов гипсокартона
20. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
21. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
22. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
23. Как уложить лаги на пол
24. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
25. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
26. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
27. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
28. Что такое реальность курения
29. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
30. Какие проблемы решают мобильные прокси
31. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
32. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
33. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
34. Что нужно для строительства фундамента УШП?
35. Что такое Слим Пилс
36. Как составить рацион, используя доступные продукты
37. Неудачный подбор расцветки одежды
38. Что такое декоратор в Python
39. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
40. ВерёвкаВерёвка100
41. Таблица основных навыков оказания первой помощи
42. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
43. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
44. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
45. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
46. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
47. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
48. Как избежать травм при тренировке со своим весом
49. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
50. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма