Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
2. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
5. Каковы симптомы панической атаки
6. Как начать процесс отказа от курения
7. Какие факторы влияют на совместимость имен
8. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
9. Как построить доверительные отношения с собеседником
10. Что такое мочегонные средства для похудения
11. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
12. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
13. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
14. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
15. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
16. Как подготовить почву для фруктового сада
17. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
18. Как установить ограждения для крыльца
19. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
20. Какие свойства имеет искусственный камень
21. 8. Льняное полотно с орнаментом
22. Подготовка к работе
23. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
24. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
25. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
26. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
27. Метод 1: Использование спирта
28. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
29. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
30. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
31. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
32. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
33. Какие бывают лайфхаки для кухни
34. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
35. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
36. Сколько стоил бюджетный ремонт
37. Что такое Слим Пилс
38. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
39. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
40. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
41. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
42. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
43. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
44. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
45. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
46. Как выбрать подходящие плиты для пола
47. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
48. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
49. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
50. Что такое солевая терапия

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма