Прогресс в тренировках

Программы тренировок для повышения выносливости

Что такое выносливость и почему она важна?

Выносливость - это способность организма выдерживать нагрузку и работать долгое время. Она важна для того, чтобы мы могли выполнять повседневные задачи, а также для того, чтобы быть активными и здоровыми.

Как выбрать программу тренировок для повышения выносливости?

Когда вы выбираете программу тренировок для повышения выносливости, важно учитывать свои цели и уровень подготовки. Если вы новичок, вы можете начать с простых упражнений, таких как бег или езда на велосипеде. Если вы уже имеете опыт в тренировках, вы можете выбрать более сложные упражнения, такие как занятия на тренажере или бег на длинные дистанции.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать текстиль в марокканском стиле
2. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
5. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
6. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
7. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
8. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
9. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
10. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
11. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
12. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
13. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
14. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
15. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
16. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
17. Подготовка к установке
18. Как установить ограждения для крыльца
19. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
20. Как избежать развития болезней суставов
21. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
22. Как часто происходят инфекции в морской воде
23. Подготовка к заделке стыков
24. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
25. Метод 1: Использование спирта
26. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
27. Как избежать конфликтов в общении
28. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
29. Метод измерения объема
30. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
31. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
32. Как выбрать туалет с панелями на стенах
33. 4. Сон
34. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
35. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
36. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
37. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
38. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
39. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
40. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
41. Определение трансгендерности
42. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
43. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
44. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
45. Как избежать травм при тренировке со своим весом
46. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
47. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом
48. Что такое короткая Челка
49. Как избежать повреждения волос при мелировании
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма