Тренировочный сплит

Как выбрать оптимальный тренировочный сплит для набора мышечной массы

Тренировочный сплит – это расписание тренировок, которое определяет, какие группы мышц тренируются в определенные дни. Выбор оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы – это важная задача, которая может повлиять на результаты тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные типы тренировочных сплитов и дадим рекомендации по выбору оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Список необходимых инструментов и материалов
4. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
5. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
6. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
7. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
8. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
9. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
10. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
11. Таблица сочетаний
12. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
13. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
14. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
15. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
16. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
17. Таблица бытовых средств для уборки
18. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
19. Как избежать развития болезней суставов
20. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
21. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
22. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
23. Что такое заделка швов гипсокартона
24. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
25. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
26. Как уложить лаги на пол
27. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
28. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
29. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
30. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
31. Как часто нужно производить обрезку винограда
32. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
33. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
34. Подходи к выбору мебели серьезно
35. Где ржаной хлеб появился впервые
36. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
37. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
38. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
39. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
40. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
41. Что такое жизнь с чистого листа
42. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
43. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
44. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
45. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
46. Как можно устроить новогодние путешествия
47. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
48. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
49. Какие типы битумных праймеров существуют на рынке
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма