Упражнения на тепловое и

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
5. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
6. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
7. 6. Увеличьте количество железа
8. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
9. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
10. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
11. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
12. H2 Здоровое питание и чай
13. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
14. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
15. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
16. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
17. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
18. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
19. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
20. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
21. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
22. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
23. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
24. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
25. Какие книги рекомендуются для начинающих
26. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
27. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
28. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
29. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
30. Introduction
31. Что такое пять правил
32. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
33. Как избежать конфликтов в общении
34. Какие бывают лайфхаки для кухни
35. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
36. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
37. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
38. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
39. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
40. Что такое первая помощь
41. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
42. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
43. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
44. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
45. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
46. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
47. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
48. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
49. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
50. Что такое короткая Челка

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма