Возвращение в исходное положение

Как избежать травм при выполнении растяжных упражнений

Растяжные упражнения – это один из ключевых элементов подготовки любого спортсмена. Они помогают увеличить гибкость, улучшают работу мышц и суставов, а также способствуют быстрому восстановлению после нагрузок. Однако, неправильно выполненные растяжные упражнения могут привести к травмам и нежелательным последствиям.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Что такое маска для лица с репейным маслом
3. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
4. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
5. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
6. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
7. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
8. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
9. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
10. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
11. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
12. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
13. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
14. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
15. 4. Увлажнители для лица
16. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
17. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
18. 5. Использование уксусной кислоты
19. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
20. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
21. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
22. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
23. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
24. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
25. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
26. Какие основные правила общения с людьми
27. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
28. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
29. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
30. Что такое теплый пол водяного типа
31. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
32. Как найти изображения определенного типа или темы
33. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
34. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
35. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
36. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
37. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
38. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
39. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
40. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
41. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
42. Как выбрать подходящие плиты для пола
43. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
44. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
45. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
46. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
47. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
48. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом
49. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма