Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
3. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
4. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
5. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
6. Какие основные типы финишных пудр существуют
7. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
8. Как построить доверительные отношения с собеседником
9. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
10. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
11. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
12. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
13. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
14. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
15. Материалы и инструменты
16. Подготовка к установке
17. Где можно применять стены с такой толщиной
18. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
19. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
20. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
21. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
22. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
23. Как уложить лаги на пол
24. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
25. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
26. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
27. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
28. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
29. Метод измерения объема
30. Какие типы УШП существуют
31. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
32. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
33. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
34. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
35. Неудачный подбор расцветки одежды
36. Как правильно хранить свежие листья для чая
37. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
38. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
39. Таблица основных навыков оказания первой помощи
40. Заголовок H50
41. Что такое ультраранние сорта картофеля
42. Выбор вида отделки пола
43. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
44. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
45. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
46. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
47. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
48. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
49. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма