Питание для здоровых суставов

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать текстиль в марокканском стиле
2. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
3. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
4. Что такое жмых яблок и как его получают
5. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
6. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
7. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
8. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
9. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
10. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
11. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
12. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
13. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
14. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
15. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
16. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
17. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
18. Как сделать рамку крыльца из дерева
19. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
20. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
21. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
22. Что такое темно-синий костюм
23. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
24. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
25. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
26. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
27. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
28. Как можно быть стильной и уверенной в себе
29. Рецепт
30. Что такое теплый пол водяного типа
31. Как обеспечить правильную обрезку листьев
32. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
33. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
34. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
35. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
36. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
37. Как правильно высаживать семена лука
38. Что такое ультраранние сорта картофеля
39. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
40. Какие особенности имеет оперение этой породы
41. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
42. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
43. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
44. Как правильно уложить песок на пол
45. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
46. Список для удобства
47. Как избежать травм при тренировке со своим весом
48. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
49. Как правильно хранить диетический плов после приготовления
50. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма