Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пить алкоголь при похудении
2. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
3. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
4. * Как правильно хранить жмых яблок
5. Как построить крышу для пристройки к дому
6. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
7. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
8. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
9. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
10. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
11. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
12. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
13. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
14. Кремы для устранения морщин
15. Где можно применять стены с такой толщиной
16. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
17. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
18. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
19. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
20. Как избежать развития болезней суставов
21. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
22. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
23. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
24. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
25. Как установить кабельный и инфракрасный пол
26. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
27. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
28. Что такое тяжелые бетоны
29. 3. Сочетание с красным пиджаком
30. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
31. Метод измерения объема
32. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
33. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
34. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
35. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
36. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
37. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
38. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
39. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
40. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
41. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
42. Как выбрать семена для посадки под зиму
43. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
44. Как избежать потери энергии при похудении
45. Какие преимущества имеет стенка из дерева
46. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
47. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
48. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
49. Как защитить стены от влаги
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма