Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
2. Что такое краснокочанная капуста
3. Как правильно промыть нос солью с содой
4. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
5. Как установить экран под ванну на новой ванне
6. Что такое укладка каре
7. Что такое черновой пол
8. Подготовка к зиме
9. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
10. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
11. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
12. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
13. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
14. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
15. Какие причины могут мешать развитию личности
16. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
17. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
18. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
19. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
20. Что такое шкафчики метал для раздевалок
21. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
22. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
23. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
24. Метод 5: Использование морозильной камеры
25. Какие методы вы использовали для броска курения
26. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
27. Список преимуществ борцов
28. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
29. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
30. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
31. Подсказки
32. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
33. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
34. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
35. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
36. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
37. Что такое мелирование
38. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
39. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
40. Что такое участки лица, ответственные за органы
41. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
42. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
43. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
44. Как организовать совместные посадки на даче
45. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
46. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
47. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
48. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
49. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
50. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма