Стресс-отпуск для спины

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
4. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
5. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
6. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
7. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
8. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
9. Материалы и инструменты
10. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
11. Как часто нужно прививать ребенка
12. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
13. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
14. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
15. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
16. Как психология общения влияет на нашу жизнь
17. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
18. Какие методы вы использовали для броска курения
19. Что такое печь для бани Технология
20. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
21. Introduction
22. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
23. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
24. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
25. Какие методы вы использовали для броска курения
26. Что такое пять правил
27. Что такое реальность курения
28. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
29. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
30. Как выбрать туалет с панелями на стенах
31. 4. Сон
32. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
33. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
34. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
35. Как найти изображения определенного типа или темы
36. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
37. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
38. ВерёвкаВерёвка100
39. Может ли йога вызывать боль в спине
40. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
41. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
42. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
43. Как можно устроить новогодние путешествия
44. Как ремонтировать чистовой пол
45. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
46. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
47. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
48. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
49. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
50. Как новые технологии влияют на дизайн банных

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма